|
CURES PROPOSEES:
Ayurveda, Post natale, Jambes légères, Maman & Bébé, Minceur, Remise en forme, Tonique
Ayurveda
L’Ayurveda est composé de techniques thérapeutiques d’origine indienne qui visent à une détoxication de l’organisme en fonction d’une classification du type physique et physiologique
de l’homme ou de la femme. De plus en plus de centres de thalassothérapie, de remise en forme ou de Spa proposent ce type de massages ayurvediques à base d’huiles chauffées dans un décor où bougies et pétales de fleurs créent l’ambiance propice à la détente. Le massage porte des noms différents selon l'objectif recherché ; exemple: Abhyanga a pour but de purifier le corps, d'éliminer les toxines et de faciliter la circulation des énergies.
Pour la composition précise de cette cure selon le centre choisi, se référer aux détails des cures décrites en bas de la page descriptive pour chaque établissement.
Post natale
Deux à trois mois après l'accouchement, la récupération est favorisée par la prise en charge totale de la maman pendant que le bébé est gardé en nurserie(*). Les soins de kinésithérapie (rééducation périnéale, raffermissement abdominal), l'hydrothérapie (massage sous eau) et la relaxation sont associés à des traitements amincissants et tonifiants. A ce programme s'ajoute des séances de massage avec bébé ou l'apprentissage de la natation dans certains centres. (Maillot de bain bébé et 2° rappel Pentacocq demandés).
(*)avec suppl. selon les centres
Pour la composition précise de cette cure selon le centre choisi, se référer aux détails des cures décrites en bas de la page descriptive pour chaque établissement. Jambes légères
Cure axée sur le traitement de la circulation sanguine et lymphatique dans les jambes grâce à un programme de tonification musculaire et à des drainages manuel ou par l'eau. Autre applications: frigithérapie ou traitement par le froid, également appelé cryothérapie.
Pressothérapie (drainage mécanique)
Maman & Bébé
C'est une cure postnatale adaptée aux besoins spécifiques de la maman et dont certaines activités ont lieu avec bébé: bain bouillonnant, bébé nageur, massage bébé. Minceur
Il s'agit de perdre quelques kilos grâce à un contrôle diététique personnalisé par un médecin, nutritioniste ou diététicienne dans la plupart des centres permettant de réapprendre les bases d'une alimentation équilibrée. Elle comprend généralement, les soins d'hydrothérapie combinés à des traitements locaux pour éliminer l'adiposité et tonifier la masse musculaire: drainage lymphatique, enveloppements d'algues ou de boue, activités physiques, activités sportives.
Des séances spécifiques avec appareillage comme l'endermologie peuvent compléter le programme selon le centre.
Ce type de programme a une répercussion sur l'ensemble de la silhouette. Pour le détail exact des cures pratiquées dans cet établissement voir ci-dessous.
Merci de vous référer aux détails de chaque centre concerné pour les détails des soins prodigués.Remise en forme
Selon le centre peut-être définie sous des appellations différentes: "La cure","Thalasso bien-être", "Energie vitale", "Forme et détente" ou encore "Well being". La remise en forme permet de récupérer et d'améliorer le potentiel physique. Elle comprend le plus souvent 3 soins individuels et 1 soin collectif (aquagym ou autre activite ohysique): des bains bouillonnants, des douches et massages sous-eau appropriés, de la gymnastique aquatique, des applications de boues ou d'algues.
Certains centres proposent également du modelage ou
ou massage de détente, quotidiennement ou en alternance avec un massage sous-eau.
L'accès aux piscines, parcours aquatiques ludiques, sauna, hammam, salle de fitness etc...
complètent le programme journalier.
Pour la composition précise de cette cure selon le centre choisi, se référer aux détails des cures décrites en bas de la page descriptive pour chaque établissement.
Tonique
Adaptée pour le raffermissement, musculaire et épidermique et pour activer la circulation sanguire Détails des cures et soins ci-dessous
INDICATIONS
Remise en forme - Thalasso & Spa - Sérénité santé dos - Sérénité santé Jambes circulatoire - Sérénité Santé rééducation articulaire - Cure Jeune Maman - Silhouette - (6 , 9 ou 12 jours)
BEST SPECIALIST DE LA CURE ANTI-EPUISEMENT
SOINS ANTIOXYDANTS A BASE DE SPIRULINE MARINE FRAÎCHE
CLIMAT
En Bretagne sud le climat influencé par le Gulf stream est tempéré, tonique et vivifiant. L'air est doux en toutes saisons. Grâce au micro climat du Golfe du Morbihan, Port Crouesty bénéficie de + de 2000 heures d'ensoleillement par an.
HEBERGEMENT
MIRAMAR LA CIGALE*****
L'hôtel Miramar la Cigale est un havre de tranquillité! Relié au centre de soins, l'hôtel dispose de 116 chambres et suites toutes avec balcon et vue sur le lac ou l'océan - Piscine panoramique au tout dernier étage, sous son immense verrière qui s'ouvre aux beaux jours - 2 restaurants: cuisine traditionnelle et diététiques - Suivi personnalisé avec la diététicienne offert - Bar panoramique - Boutique - Espace beauté
SPORTS ET LOISIRS
Activités offertes au Miramar la Cigale : Salle de fitness - Piscine panoramique d'eau de mer chauffée, Gym douce, Stretching, Eveil corporel, oxygénation (marches toniques le mardi et le jeudi de 11h à 12h30)- Spa Expérience (hammam, fontaine à glace, douche Expérience) - Spa Océanique (+ nouveau hammam et fontaine à glace, piscine aménagée avec jets, col de cygne, banquettes massantes et lits à bulles). Accès direct à la plage.
A proximité: Sports nautiques (en été) - Tennis - VTT -Randonnées Equitation - GOLF de Rhuys à 2 km de l'hôtel.
ACCES
Voiture: Autoroute Paris/Nantes (480km)
Train : TGV Bruxelles/Paris/Vannes
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
REMISE EN FORME
PROGRAMME DE SOINS :
18 soins, à raison de 3 soins par jour :
15 soins « Essentiels » : 1 douche massante sous-marine (20 min), 2 bains hydromassants ou bouillonnants (20 min), 2 enveloppements sur lit d'eau (30 min), 6 piscines à jets sous-marins (30 min), 1 séance sur lit sensoriel hydromassant (20 min) et 3 massages personnalisés (30 min).
+ Orientation du programme au choix parmi :
- Beauté et Spa : 1 soin du visage Fondamental de la Mer (60 min), 1 massage relaxant du visage (30 min) et
1 enveloppement marin sur lit d'eau (20 min)
- Détente et Spa : 1 massage Californien (60 min), 1 relaxation marine (30 min) et 1 massage relaxant personnalisé (30 min)
- Forme et Spa : 2 séances en individuel de coaching sportif (45 min) et 1 consultation avec notre diététicienne (75 min) incluant 1 bilan Oligoscan et 1 mesure d'impédance
Accès libre au Spa Océanique (bassin marin aménagé avec jets et banquettes massantes, hammam, fontaine à glace et tisanerie), à la salle de fitness et à la piscine panoramique du 4ème étage (à partir du check-in et jusqu'au check-out).
Visite médicale de début de cure en supplément au tarif de 36€ par personne (non remboursée par la sécurité sociale), ou certificat médical à présenter à l'arrivée.
THALASSO & SPA
PROGRAMME DE SOINS :
18 soins, à raison de 3 soins par jour :
- 1 hammam & gommage sensoriel au choix (30 min dont 10 min de hammam)
- 3 bains Eau des Lagons (20 min)
- 3 bains bulles Rêve d’Himalaya (20 min)
- 3 enveloppements à la Spiruline marine fraîche (20 min)
- 6 massages du monde (60 min) : Abhyanga, Californien, Balinais, Pierres Chaudes, Shirotchampi, Kansu, 1 massage du visage relaxant by Thalgo (30 min)
- 1 séance de Iyashi Dôme (30 min).
Accès libre au Spa Océanique (bassin marin aménagé avec jets et banquettes massantes, hammam, fontaine à glace
et tisanerie), à la salle de fitness et à la piscine panoramique du 4ème étage (à partir du check-in et jusqu’au check-out).
Visite médicale de début de cure en supplément au tarif de 36€ par personne (non remboursée par la sécurité sociale), ou certificat médical à présenter à l’arrivée.
Programme disponible à partir de 4 jours de cure.
12 soins individuels, à raison de 3 soins par jour :
- 1 hammam & gommage sensoriel au choix (30 min dont 10 min de hammam)
- 2 bains Eau des Lagons (20 min), 2 bains bulles Rêve d’Himalaya (20 min)
- 1 enveloppement à la Spiruline marine fraîche (20 min)
- 4 massages du monde (60 min) : Abhyanga, Californien, Balinais, Shirotchampi, 1 massage du visage
relaxant by Thalgo (30 min)
- 1 séance de Iyashi Dôme (30 min).
Accès libre au Spa Océanique (bassin marin aménagé avec jets et banquettes massantes, hammam, fontaine à glace et tisanerie), à la salle de fitness et à la piscine panoramique du 4ème étage (à partir du check-in et jusqu’au check-out).
Visite médicale de début de cure en supplément au tarif de 36€ par personne (non remboursée par la sécurité sociale), ou certificat médical à présenter à l’arrivée.
SERENITE SANTE
PROGRAMME DE SOINS :
24 soins, à raison de 4 soins par jour :
- 3 massages kinésithérapie (30 min)
- 3 bains hydromassants ou bouillonnants aux algues (20 min)
- 6 séances sur lit sensoriel hydromassant (20 min)
- 3 douches massantes sous-marines (20 min)
- 3 enveloppements marins (20 min)
- 3 piscines lombaires (30 min)
- 3 séances de gym Pilates (60 min).
Accès libre au Spa Océanique (bassin marin aménagé avec jets et banquettes massantes, hammam, fontaine à glace et tisanerie), à la salle de fitness et à la piscine panoramique du 4ème étage (à partir du check-in et jusqu'au check-out).
Visite médicale de début de cure obligatoire, offerte pour ce programme. Programme disponible à partir de 4 jours de cure.
16 soins, à raison de 4 soins par jour :
- 2 massages kinésithérapie (30 min)
- 2 bains hydromassants ou bouillonnants aux algues (20 min)
- 4 séances sur lit sensoriel hydromassant (20 min)
- 2 douches massantes sous-marines (20 min)
- 2 enveloppements marins (20 min)
- 2 piscines lombaires (30 min)
- 2 séances de gym Pilates (60 min).
Accès libre au Spa Océanique (bassin marin aménagé avec jets et banquettes massantes, hammam, fontaine à glace et tisanerie), à la salle de fitness et à la piscine panoramique du 4ème étage (à partir du check-in et jusqu'au check-out).
Visite médicale de début de cure obligatoire, offerte pour ce programme.
SERENITE SANTE Jambes Légères – 6 JOURS/ 6 NUITS en DEMI-PENSION
PROGRAMME DE SOINS :
24 soins, à raison de 4 soins par jour :
- 3 massages kinésithérapie (30 min)
- 3 bains hydromassants ou bouillonnants aux algues (20 min)
- 3 séances sur lit sensoriel hydromassant (20 min)
- 3 douches massantes sous-marines (20 min), 3 séances d'aqua-biking (30 min), 3 enveloppements marins
cryothérapie (20 min), 3 piscines à jets sous-marins (30 min) et 3 pressothérapies (30 min).
Accès libre au Spa Océanique (bassin marin aménagé avec jets et banquettes massantes, hammam, fontaine à glace et tisanerie), à la salle de fitness et à la piscine panoramique du 4ème étage (à partir du check-in et jusqu'au check-out).
Visite médicale de début de cure obligatoire, offerte pour ce programme. Programme disponible à partir de 4 jours de cure.
16 soins, à raison de 4 soins par jour :
- 2 massages kinésithérapie (30 min)
- 2 bains hydromassants ou bouillonnants aux algues (20 min)
- 2 séances sur lit sensoriel hydromassant (20 min)
- 2 douches massantes sous-marines (20 min)
- 2 séances d'aqua-biking (30 min)
- 2 enveloppements marins cryothérapie (20 min)
- 2 piscines à jets sous-marins (30 min)
- 2 pressothérapies (30 min).
Accès libre au Spa Océanique (bassin marin aménagé avec jets et banquettes massantes, hammam, fontaine à glace et tisanerie), à la salle de fitness et à la piscine panoramique du 4ème étage (à partir du check-in et jusqu'au check-out).
Visite médicale de début de cure obligatoire, offerte pour ce programme.
SIGNATURE PRIVILEGE MIRAMAR – 6 JOURS/ 6 NUITS en DEMI-PENSION
Séjour 6 jours/ 6 nuits, par personne, en demi-pension
Supplément tarifaire à ajouter au tarif de la cure Remise en Forme 6 jours/ 6 nuits :
PROGRAMME DE SOINS :
18 soins individuels à sélectionner : 10 soins « Essentiels » parmi :
Gommage : Indocéane, Délicieux, Aquatique ou Sensitive (30 min dont 10 min de hammam).
Détente : bain hydromassant aux extraits d’algues laminaires ou Eau des Lagons (20 min), bain bulles douceur de lait ou bain bulles Rêve d’Himalaya ou bain relaxant à la cannelle (20 min).
Drainant : douche sous-marine (20 min).
Enveloppements Premium sur lit d’eau : algues reminéralisantes, minceur, cire anti-âge, fondante, velours, spiruline marine fraîche (30 min).
Soin Innovation : Iyashi Dôme (30 min)
6 soins « Détente Evasion Beauté » parmi :
Massages du monde (60 min) : Californien, Californien Suédois, Abhyanga, Shirotchampi, Shirodhara, Kansu, Balinais, Zen personnalisé, Pierres Chaudes, massage Aromavedic (nouveauté 2018).
Soins du visage (60 min) : soin fondamental de la Mer, soin personnalisé Skinceuticals, Kobido.
2 soins « Exclusifs » parmi :
Massages Signature et massages du monde (75 min) : massage Signature Odyssée, massage Thaï, Abhyanga Harmonisation des 108 marmas ou Abhyanga (orientation minceur, articulaire ou relaxation).
Soin du visage (90 min) : soin SkinC Suprême Anti-Âge, soin visage Prodige des Océans.
LES + SIGNATURE MIRAMAR LA CIGALE :
cette cure inclut également un entretien avec notre médecin et un bilan Oligoscan, suivi d’une consultation avec notre diététicienne afin de vous en expliquer les résultats et de remédier aux carences ou excès constatés, par l’alimentation, des conseils personnalisés et une complémentation micro-nutritionnelle ciblée offerte pour débuter votre séjour sur de bonnes bases
durant la pose de l’enveloppement, vous avez le choix entre la pose de patch yeux ou d’un masque hydratant. Accès libre au Spa Océanique (bassin marin aménagé avec jets et banquettes massantes, hammam, fontaine à glace
et tisanerie), à la salle de fitness et à la piscine panoramique du 4ème étage (à partir du check-in et jusqu’au check-out).
Supplément Cure Privilège
PROGRAMME DE SOINS :
21 soins pour Maman :
- 3 bains hydromassants aux algues (20 min)
- 2 douches massantes sous-marines (30 min)
- 2 séances de Iyashi Dôme (30 min)
- 3 piscines à jets sous-marins (30 min)
- 3 massages personnalisés (30 min)
- 3 enveloppements raffermissants (20 min)
- 3 gymnastiques hypopressives (60 min - prévoir un maillot de bain 2 pièces)
- 1 soin visage fondamental de la mer (60 min)
- 1 soin visage I-Beauty hydratant (45 min).
+ 3 soins avec Bébé :
- 1 atelier massage bébé
- 1 massage bébé
- 1 bain bulles avec Bébé (Maman-Bébé ou Papa-Bébé)
Accès libre au Spa Océanique (bassin marin aménagé avec jets et banquettes massantes, hammam, fontaine à glace et tisanerie), à la salle de fitness et à la piscine panoramique du 4ème étage (à partir du check-in et jusqu’au check-out).
Programme à réaliser entre le 3ème et le 9ème mois après l’accouchement.
Visite médicale de début de cure en supplément au tarif de 36€ par personne (non remboursée par la sécurité sociale), ou certificat médical à présenter à l’arrivée.
Mise à disposition dans la chambre, d’un lit bébé avec sa literie, d’un matelas à langer, d’un chauffe-biberon, d’un stérilisateur et d’une baignoire.
PRASAMA
PROGRAMME DE SOINS :
20 soins, répartis sur 6 jours :
- 2 bains relaxants à la cannelle (20 min)
- 2 bains hydromassants aux algues (20 min)
- 3 massages manuels sous affusion (30 min)
- 1 relaxation marine (30 min)
- 3 Shirodhara (60 min)
- 2 Abhyanga (60 min)
- 1 Abhyanga Harmonisation des 108 marmas (75 min)
- 1 Shiatsu (75 min)
- 1 massage thérapeutique Thaï (75 min - prévoir une tenue décontractée, pantalon ample et tee-shirt)
- 1 Shirotchampi (60 min)
- 3 Kansu (60 min) ou 2 Kansu + 1 Reiki.
Accès libre au Spa Océanique (bassin marin aménagé avec jets et banquettes massantes, hammam, fontaine à glace et tisanerie), à la salle de fitness et à la piscine panoramique du 4ème étage (à partir du check-in et jusqu’au check-out).
Visite médicale de début de cure en supplément au tarif de 36€ par personne (non remboursée par la sécurité sociale), ou certificat médical à présenter à l’arrivée.
SIGNATURE SUPREME ANTI-AGE :
PROGRAMME DE SOINS :
18 soins, répartis sur 6 jours :
- 1 diagnostic Skinscope (30 min)
- 4 soins du visage SkinCeuticals : 1 soin Suprême anti-âge (90 min), 1 soin personnalisé (60 min), 1 soin
Yeux et lèvres (30 min)
- 1 soin du cou et du décolleté (30 min)
- 1 soin du visage Aculift avec le Docteur Haupert (45 min)
- 1 séance d’I-Beauty personnalisée (45 min)
- 1 gommage / massage aux 4 Thés by Thémaé (60 min dont 10 min de hammam)
- 1 soin Sculpteur Haute Précision by Thalgo (60 min)
- 1 massage Californien (60 min)
- 3 enveloppements anti-âge raffermissants (30 min)
- 3 séances de Iyashi Dôme (30 min)
- 1 séance avec le Docteur Morgan sur la nutrition anti-oxydante
- 1 séance de coaching sportif individuel.
LE + SIGNATURE MIRAMAR LA CIGALE :
cette cure inclut également un entretien avec notre médecin et un bilan Oligoscan, suivi d’une consultation avec notre diététicienne afin de vous en expliquer les résultats et de remédier aux carences ou excès constatés, par l’alimentation, des conseils personnalisés et une complémentation micro-nutritionnelle ciblée offerte pour débuter votre séjour sur de bonnes bases
Accès libre au Spa Océanique (bassin marin aménagé avec jets et banquettes massantes, hammam, fontaine à glace et tisanerie), à la salle de fitness et à la piscine panoramique du 4ème étage (à partir du check-in et jusqu’au check-out).
SERENITE SANTE Rééducation Articulaire
PROGRAMME DE SOINS :
24 soins, à raison de 4 soins par jour :
- 3 massages kinésithérapie (30 min)
- 3 bains hydromassants ou bouillonnants aux algues (20 min)
- 6 séances sur lit sensoriel hydromassant (20 min)
- 3 boues marines (30 min)
- 3 enveloppements marins (20 min)
- 3 piscines de rééducation personnalisée (30 min)
- 3 séances de gym Pilates (60 min).
Accès libre au Spa Océanique (bassin marin aménagé avec jets et banquettes massantes, hammam, fontaine à glace et tisanerie), à la salle de fitness et à la piscine panoramique du 4ème étage (à partir du check-in et jusqu’au check-out).
Visite médicale de début de cure obligatoire, offerte pour ce programme. Programme disponible à partir de 4 jours de cure.
16 soins, à raison de 4 soins par jour :
- 2 massages kinésithérapie (30 min)
- 2 bains hydromassants ou bouillonnants aux algues (20 min)
- 4 séances sur lit sensoriel hydromassant (20 min)
- 2 boues marines (30 min)
- 2 enveloppements marins (20 min)
- 2 piscines de rééducation personnalisée (30 min)
- 2 séances de gym Pilates (60 min).
Accès libre au Spa Océanique (bassin marin aménagé avec jets et banquettes massantes, hammam, fontaine à glace et tisanerie), à la salle de fitness et à la piscine panoramique du 4ème étage (à partir du check-in et jusqu’au check-out).
Visite médicale de début de cure obligatoire, offerte pour ce programme.
Chambres FIL DE L'EAU
1er étage - Vue lac d'eau de mer
27m² avec coin salon
Grand lit ou twin.
Occupation maximum 3 personnes avec un lit supplémentaire ou un lit bébé.
Chambres TERRE & MER
2ème et 3ème étages, vue presqu'ile et océan
27m² avec coin salon
Grand lit ou twin.
Occupation maximum 3 personnes avec un lit supplémentaire ou un lit bébé.
Chambres GRAND LARGE
2ème et 3ème étages, vue latérale sur l'océan
27m² avec coin salon
Grand lit ou twin.
Occupation maximum 3 personnes avec un lit supplémentaire ou un lit bébé
|
|
