TIPS OM DE JUISTE KEUZE TE MAKEN :
Uw algemene gezondheidstoestand en uw lichamelijke conditie
• Een aanbod van specifieke kuren in functie van uw persoonlijke behoeftes
• De reputatie van het centrum
• De omgeving of het land, dat u wenst te verkennen
• De stralende zon, even weg uit de alledaagse beslommeringen
• De luxe en de charme van het hotel, waar het kuurcentrum bij hoort
• De bereikbaarheid
• Het budget
• De speciale aanbiedingen en voordelen
• Het mogelijkheid om tezelfdertijd een sport te beoefenen zoals golf of tennis
HET KUURVERBLIJF : EEN ONTSPANNENDE EN AANGENAME GEZONDHEIDSVAKANTIE
Boven alles is het belangrijk om uw behoeftes en prioriteiten duidelijk te definiëren. De geselecteerde kwaliteitscentra uit onze gids zijn de specialisten, die ervoor zorgen dat u uw lichamelijk en geestelijk evenwicht zult herontdekken en dit volgens de nieuwste wetenschappelijk ontwikkelde methodes.
Wellness en ‘Weer in Vorm’ is al een eerste stap om op de goede voet verder te gaan. De effecten van een weekkuur blijft nog 6 maanden nazinderen, vooral als men de informatie over de hygiëne – en levensprincipes blijft toepassen.
START VAN UW KUUR : IN BADJAS, HET UNIFORM VAN DE KUURGAST
Uw kuur start altijd met een medisch consult, dat u wordt bevestigd via uw reisagent voor uw vertrek of bij aankomst in uw hotel. Dit is afhankelijk van het centrum. In uw kamer vindt u een badjas, die u aantrekt alvorens u naar het medische consult gaat. Best aanmelden 15 minuten voor de afspraak.
Tevens ontvangt u in het centrum een tweede badjas en handdoeken, ook te gebruiken tijdens uw kuur.
BELANGRIJK:
Medisch consult is verplicht, geen kuur zonder medisch akkoord van de dokter van het instituut. In het kader van de hygiëne is het absoluut noodzakelijk om voorwaarden te stellen. Het is de zorg van het instituut om afwezigheid van besmettingsrisico met name voor de gemeenschappelijke installaties aan iedereen te garanderen.
Na het medisch consult gaat u naar ‘planning’ , die u uw behandelingsprogramma voorstelt, meestal afwisselend ‘s morgens en ’s middags. De gemiddelde duur van iedere behandeling is 20-25’ onderbroken door een niet te missen rustperiode. Vooral geen haast! Laat uw lichaam op haar ritme komen.
HET WATER IN AL HAAR ASPECTEN
De 4 of 5 behandelingen die u, afhankelijk van het kuurprogramma worden aangeboden, zijn geselecteerd uit het gamma van water en ‘vochtige’ behandelingen :
- Bubbelbaden of hydromassage, jetdouches onder hoge druk, circulaire douches, affusies, onderwaterjets, maniluve, pediluve,...
- Algen-, zeemodderpakkingen of fangotherapie
- Aquagym of zwemschool (revalidatie in het water)
De zogenaamde ‘droge’ behandelingen vervolledigen het programma :
- Diverse volledige of gedeeltelijk massages, meestal exclusief het forfait van de standaardkuur. Inclusief als ze deel uitmaken van specifieke kuren en als dusdanig vermeld worden zoals : sofrologie, shiatsu massage of lymfedrainage.
De welzijnskuur kan ook meer gericht zijn op het dieetaspect of de kuur kan ook aangevuld worden door een bijkomende behandeling per dag, aangepast aan de specifieke aandoening, die men wenst te (laten) behandelen.
BELANGRIJKSTE REDENEN WAAROM EEN WEER IN VORM OF EEN SPECIFIEKE KUUR NODIG IS
- Verschillende vermoeidheidstadia veroorzaakt voor overwerk, als gevolg van een ziekte of operatie.
- Emotionele en lichamelijke verstoringen door bevalling of menopauze
- Stress, rookverslaving, angst, depressie, prikkelbaarheid
- Cellulitis
- Overgewicht
- Voedingstoornissen
- Op zoek naar ‘het Wel-Zijn’ in het algemeen
- Reuma, artrose
- Problemen met de bloedsomloop
- Pijnklachten in het bijzonder in de rug
Alle Centra, die door de Club Thalasso Europ werden geselecteerd, bieden de hoogst gekwalificeerde behandelingen aan. De rode draad is de HYDROTHERAPIE, een zalige toepassing om het lichaam te masseren met water, een levensfilosofie over hygiëne die door de mensheid wordt toegepast sedert de antieke tijd. Desalniettemin onderscheiden de verschillende centra zich door hun specifieke eigen programma’s, hun geografische en klimatologische ligging en door het niveau en de categorie van hun hotel.
top
WELKE SPECIFIEKE KUUR HEEFT UW LICHAAM VOORAL NODIG ?
Definities van de belangrijkste kuren die worden aangeboden door de centra, voorgesteld in de gids van Club Thalasso Europ®.
Pubers
Kuur speciaal voor jongeren ouder dan 15 jaar. Het programma is vooral gericht op de noden en behoeften in deze belangrijke levenfase : 3 behandelingen per dag, voedingsworkshops, schoonheidsbehandelingen, sport, gespreksgroepen met professionals.
top
Anti-Tabak
De rookontwenningskuur wordt ondersteund door een combinatie van conditieverbetering, relaxatieoefeningen, ademhalingtrainingen en aerosols om te ontgiften. Sommige centra voegen hier nog andere technieken aan toe zoals sofrologie, mesotherapie en zelfs auriculotherapie en acupuncutuur. Daarnaast bieden ze een speciale huidverzorging voor de roker aan om de ‘verstoorde huid op te fleuren’.
top
Ayurveda
Ayurveda is een combinatie van therapeutische technieken, afkomstig uit India, die zich vooral richt op de detoxicatie van het lichaam, die afhankelijk is van het fysische en fysiologische type van de man of de vrouw. Steeds meer wellness- en thalassocentra bieden ayurvedische massages aan op basis van verwarmde oliën in een rustgevend kader van brandende kaarsen en bloemenblaadjes.
top
Welzijnskuur
Dit is de algemene benaming voor de behandelingen die zorgen voor volledige ontspanning en de gast de gelegenheid geven om even te ontsnappen aan de dagelijkse drukte. De Welzijnskuur wordt in bijna ieder centrum aangeboden. Zij biedt de gasten een variëteit van originele en exotische verzorgingen en zorgt voor een weldadig gevoel van rust en weldaad voor lichaam en geest.
top
Krachtige Benen
Speciaal om de adervernauwing tegen te gaan, om het gevoel van zware benen te verlichten en, om de bloedcirculatie te optimaliseren. Deze kuur zorgt voor een direkt resultaat dankzij de apparatuur, die de centra hiervoor ter beschikking hebben : wandelingen in flebologische baden, gevuld met zeewater, wandeling in de golven, pressotherapie, lymfedrainage, cryotherapie en een wandeling op blote voeten
top
Anti-Stress
Deze gezondheidsbehandeling beantwoordt zonder twijfel het meeste aan de behoefte van de drukke en gestresseerde mens van deze tijd. Naast de klassieke hydrotherapeutische verzorging bestaat de behandeling uit specifieke relaxatiesessies zoals sofrologie, yoga, ontspanning op een waterkussen, watsu, sofrologie in het water, stressmanagement-workshops...
top
Mama-baby
Deze postnatale kuur is voor moeder en baby. Daarnaast zijn er gepersonaliseerde behandelingen enkel voor mama. Massage, ontwaken, met baby in een zeewaterbad, of in sommige centra, babyzwemmen. De kuur bestaat uit 4 of 5 behandelingen, afhankelijk van het centrum. Soms mag papa ook meedoen.
top
Postnatale kuur
Vanaf twee tot drie maanden na de bevalling is het lichaam van de moeder weer klaar voor een volledig herstel, terwijl baby wordt opgevangen in de nursery(*). De fysiotherapeutische behandeling ( herstel van het perineum, versterking van de buikspieren), de hydrotherapie (onderwatermasssage) en relaxatie worden gecombineerd met een vermageringskuur en revitaliserende behandelingen. Daarnaast bieden sommige centra nog babymassage en babyzwemmen aan (babyzwempakje en 2de Pentacocq inenting is verplicht)
(*)in sommige centra mits toeslag
top
Vermageringskuur
Dit programma in volpension (dieetmaaltijden) zorgt voor gewichtsverlies onder medische controle. Men past diverse analyses toe om zo tot een gepersonaliseerd dieet te komen. Onder begeleiding van een diëtiste - evenwichtige voeding – en tijdens het verblijf opgevolgd door een professioneel team van gezondheidsdeskundigen.
DUKAN KUUR ZIE THE RESIDENCE TUNIS
top
Artrose
Reuma, artrose in al zijn soorten en de nawerking of gevolgen van gewrichtsaandoeningen worden in een thermaal- of thalassocentrum behandeld. De behandelingen bestaan uit : hydrotherapie ( baden en douches), oefeningen in het zwembad, moddermaskers (vulkanisch of zee) en massages uitgevoerd door kinesisten. De arts van het centrum schrijft de behandelingen voor, eventueel in samenspraak met de behandelende (thuis)arts.
top
Thermale balneotherapie
Tijdens deze kuur maakt men zonder medische begeleiding of tussenkomst, gebruik van het bronwater.
top
Schoonheid
De Schoonheidskuur vervolmaakt de kuur Weer in Vorm (Vorm en Schoonheid). De behandeling bestaat uit een gezichts- en lichaamsverzorging en maakt deel uit van het welnessconcept, specifiek voor de gezondheids- en beautyvakanties. De schoonheidsbehandeling bestaat uit een volledige gezichtsreiniging, peeling, massage, masker en het aanbrengen van diverse schoonheidsproducten.
De centra bieden ook schoonheidsbehandelingen aan, speciaal voor mannen.
top
Coaching
Gepersonaliseerde behandelingen, gedurende de kuur meestal onder begeleiding van dezelfde hydro- en kinesitherapeuten.
top
Coaching 'Ant âge'
Een kuur die uw huid doet herleven en stralen door middel van behandelingen met specifieke producten, gebaseerd op de laatste wetenschappelijke onderzoeken
top
Anti-Cellulitis
Specifieke behandelingen om de locale vetophopingen te laten verdwijnen door aangepaste massage : lymfedrainage, gebruik van electrische apparaten (LPG of gelijkaardig), algenpakking en actieve modderpakking.
top
Harmoniekuur
Harmonie :
De beste thalassotherapie voor een volledige ontspanning : bestaat enkel uit individuele behandelingen. Het kuur programma bestaat uit weldadige zeewaterbehandelingen, schoonheidsbehandelingen voor gezicht en lichaam en massages : 4 behandelingen per dag, vrije toegang tot sessies rond verschillende thema’s : ontwaken van het lichaam, Tibetaanse gymnastiek en stretching.
top
Ontspanning - Relaxatie
Deze kuur zorgt, net als Antistress kuur, dat lichaam en geest ontspant dankzij rustgevende behandelingen en intense massages. Hierbij maken we gebruik van verschillende technieken zoals : shiatsu, hotstone (massage met warme stenen), Californische modelage of ayurveda. Andere intense relaxatieoefeningen, zoals sofrologie, thai massage, reiki.. vervolmaken de kuur.
top
Welzijn en golf
Dit programma is speciaal voor de golfers : een minimum aan kuurbehandelingen, in het algemeen 2 à 3 per dag, na de terugkeer van de green.
Sommige centra bieden één of verschillende green fees aan aan de kuurgasten ( La Baule )
top
Afslank en Dieetkuur
Specifieke kuur die u volledig ondersteunt en adviseert op het gebied van voeding. Allereerst door de consultatie met diëtiste, de dokter van het centrum en verantwoordelijke van de fitness en daarnaast door het samenstellen van een op maat gemaakt oefeningsprogramma. Gepersonaliseerd dieet en advies op het einde van de kuur.
( zie details van het centrum)
top
Energie
Een van de behandelingen die deel uitmaken van de Marine kuurprogramma’s is het opnieuw in evenwicht brengen van de lichaamsenergie. Alle toepassingen met zeewater (douche, jets, massages) hebben hierop een positief effect. Sommige centra vullen deze zgn. ‘energie’-programma’s’ aan met specifieke lichaamsverzorgingen (peeling of pakking met algen of speciale Aarde) en oosters geïnspireerde massages (massage met kruidenzakjes) of massages, die de energie stimuleren via de meridianen en de acupunctuurpunten : shiatsu, reflexologie, thaï....
top
Golf en Spa
De thermale centra, die beschikken over een golfterrein in buurt, stellen soms packages voor, speciaal voor de golfers of bieden interessante green fees aan de kuurgasten of hotelgasten.
top
Fibromyalgie
Pijnlijke chronische aandoening, die gekenmerkt wordt door de gevoeligheid van bepaalde drukpunten. Nevenverschijnselen kunnen zijn :slaapstoornissen, spierstijfheid en vermoeidheid. Deze ziekte komt voor bij 2% van de bevolking in de geïndustrialiseerde landen, met name bij vrouwen tussen 40 en 60 jaar.
top
Toekomstige mama
De bedoeling van deze prenatale kuur is : relaxatie, welzijn, correctie van klachten aan de wervels, aders of voeten door middel van aangepaste behandelingen voor de rug, zware benen, gezwollen enkels of voeten. Sommige centra beiden een evenwichtige voedingsplan aan in geval van enorme gewichtstoename. Afhankelijk van het centrum kan de kuur aangevuld worden met schoonheidsbehandelingen voor het gezicht, lichaamspeeling en oefeningen in het zwembad.
Een medisch attest van de gynaecoloog is vereist, mat daarin de toestemming om de kuur tijdens de zwangerschap te volgen. Deze kuur volgt men best tot het 2 de trimester van de zwangerschap en wordt afgeraden vanaf de 7de maand. Voor meer details zie het specifieke centrum.
top
Slapeloosheid
Behandelingen van slaapstoornissen door middel van relaxatietechnieken en gepersonaliseerde behandelingen, die ervoor zorgen dat men beter inslaapt en een natuurlijk levens- en slaapritme herontdekt.
Behandeling van stress, lichttherapie of andere ontspanningstechnieken kunnen leiden tot een succesvol resultaat.
top
Verlichting van de benen
Deze kuur richt zich op de behandeling van de bloedsomloop en de lymfen in de benen en maakt gebruik van een spierversterkend programma en manuele drainages of drainages met water. Andere behandelingen: frigitherapie of behandeling met kou, ook wel cryotherapie genoemd. Pressotherapie ( mechanische drainage).
top
Zware benen
Zware Benen
Dit programma biedt een geheel van behandelingen, gericht op het versterken van de spiermassa en de bloedsomloop van de benen te verbeteren : 4 behandelingen per dag.
Het gevoel van zware benen vermindert dankzij de massages, specifiek voor de bloedsomloop en de lymfen pressotherapie, cryotherapie of frigitherapie, opwekkend zwembad.
top
Jonge Mama
Jonge Mama:
4 thalassobehandelingen/dag + 1 baby massage-initiatie en 2 minbubbelbaden met baby. BCG (inentingen) verplicht voor de baby. Ouders moeten een vaccinatieboekje kunnen voorleggen.
top
Kneipp
Deze methode, genoemd naar de bekende Duitse monnik, past de techniek van de wisselbaden toe (warm-lauw-koud water) met als doel de bloedsomloop te stimuleren. Sommige centra hebben hiervoor speciale installaties
top
Mama & Baby
Deze postnatale kuur is speciaal voor de moeder. Tijdens sommige activiteiten doet baby ook mee: bubbelbad, babyzwemmer, babymassage.
top
Massages van de wereld
Ontdek de verschillende massages en gebruiken, die worden toegepast in andere culturen of beschavingen : India, Thailand, Korea, China, Japan, Laos, Tibet, Usa en Californië of zelfs het zo dichtbije Zweden. .. Zij maken deel uit van een specifiek kuurprogramma of worden gebruikt bij behandelingen in het water. Deze aanpak wordt enorm geapprecieerd en wordt dan ook meer en meer toegepast.
top
Afslankkuur
Dankzij een gepersonaliseerd en gecontroleerd dieet verliest de gast enkele kilos en krijgt tevens advies van een diëtiste of voedingsdeskundige over de basisregels van evenwichtige voeding. Deze kuur bevat een hydrotherapeutische verzorging, gecombineerd met locale behandelingen voor het verwijderen van vetophopingen of ter versterking van de spieren : lymfedrainage, algen- of modderpakkingen, lichaamsbeweging, sport..
Sommige centra maken gebruik van specifieke sessies met toestellen zoals de endermologie. Dit programma kan ook gebruikt worden voor de Silhouet-kuur
top
Ouders-Baby
Speciaal voor mama, baby en papa : ontspanningsoefeningen voor de ouders en stimuleringsoefeningen voor baby : massage en het eerste contact met het zwembad.
top
Personal training
Personal Training :
Zesdaags programma gebaseerd op individuele en gepersonaliseerde sportcoaching, gecombineerd met sportvoeding (voedingsbalans) en aangepaste thalassobehandlingen om te recupereren : 8 behandelingen per verblijf.
top
Psoriasis
Patiënten die last hebben van huidproblemen, veroorzaakt door Psoriasis, kunnen een kuur volgen die hun locale en/of algemene problemen zal verminderen (Dode Zee – Jordanie).
top
Qi Gong
Lichaamsoefeningen, bestaande uit draaiende bewegingen met de bedoeling om het lichaam in evenwicht te brengen met de wereld rondom.
top
Weer in Vorm
Deze kuur heeft in sommige centra een andere benaming : Wellness Zee, Thalasso Wellness, Levensenergie.. Weer in Vorm zorgt ervoor dat uw lichaam kan recupereren en dat uw lichamelijke conditie verbetert. De behandeling bestaat meestal uit : 3 individuele behandelingen en 1 groepsbehandeling (aquagym of een andere lichamelijke inspanning) :bubbelbaden, aangepaste douches en onderwatermassages, aquagym, modder- en algenpakkingen
Sommige centra bieden ontspannende modelages of massages aan, afgewisseld met onderwater massage. Toegang tot de zwembaden, een ludiek water (afslank)parcours, sauna, hammam, fitnesszaal enz..vervolledigen het dagelijks programma
Voor details zie het centrum van uw keuze.
top
Gezondheid
Dit is een eerder medische kuur die pijnen, veroorzaakt door reuma, artrose en periarthritis, behandelt. Zij zorgt voor de verbetering van de lichamelijke conditie ten gevolge van sportkwetsuren of van een ongeval.
Voor details zie de gezondheidskuur in het centrum van uw keuze.
top
Gezondheid van de rug
Deze kuur, voorzien van een specifiek label, zal de gevolgen, maar ook de oorzaken van een lumbago en hals- en nek (whiplash) diepgaand behandelen : gedurende 6 dagen,4 behandelingen ofwel 24 behandelingen naar keuze waaronder :
Waterbehandelingene met regenererend water zoals : bubbelbaden, onderwaterdouches, affusie-douche of hydrojet of jetdouche; pakkingen met zelfverwarmende modder (3) met algen (3)- 3 specifieke kine-massages+ fysiotherapeutische behandelingen (=: 3 gymsessies in het water dat aandacht schenkt aan de houding en electrotherapeutische behandelingen)
De hals en nek-kuur behoort tevens tot de curatieve en ontspannende kuren en werken volgens hetzelfde label.
top
Herstellingsverblijf
Verblijf aangepast aan de personen, die na een operatie of een ongeluk rust nodig hebben.
top
Chocoladekuur
Chocolade- en cacao-extracten worden als pakking toegepast voor specifieke lichaamsbehandelingen.
top
Kuur voor Mannen
Meer en meer mannen vinden de weg naar de welnesscentra. Vandaar dat de centra actieve en krachtige behandelingen aanbieden, gericht op de cardio-vasculaire ontwikkeling en sportbeoefening, maar ook schoonheidsbehandelingen speciaal voor hem.
Bent u een man en wenst u een programma dat is aangepast aan uw behoefte om weer terug in vorm te komen en dat zorg draagt voor u? Deze kuur beantwoordt aan uw specifieke behoeften en houdt rekening met uw huidtype. Het programma biedt een waaier van verzorgingen waardoor u zult ontspannen, revitaliseren en uw balans terug zult vinden: krachtig, ontspannend, anti-age en aangepaste lichaamsoefeningen. De vrije halve dagen geven u de gelegenheid om buitensporten te beoefenen ( VTT, golf, wandeltochten, watersporten) . Deze kuur combineert voedingshygiëne, ontspanning en zelfs culturele activiteiten afhankelijk van uw interesse en de gekozen bestemming.
Zo kunt u optimaal profiteren en genieten van de weldaden van deze kuur en een evenwichtiger ritme (terug)vinden in uw dagelijks leven.
top
Spa en Golf
Steeds meer hotels voorzien een ‘Spa’ , die zich vooral richt op welzijnsmassages, ontspanningsmassages en een waaier van lichaams- en gezichtsbehandelingen. Hier is geen medische controle. Deze centra, vaak op of in de buurt van de golfterreinen, bieden specifieke behandelingen aan gericht op de behoefte van de golfers. Het is echter ook mogelijk dat een thalassocentrum een ‘Spa’ heeft. Deze ‘Spa’ biedt dan speciale behandelingen aan, zoals ayurvedische massages of maakt gebruik van rituelen die geïnspireerd zijn op de oosterse technieken!
top
Voor de Rug
Deze kuur is het antwoord op de kwaal van deze eeuw en heeft als doel de hals- en rugpijnen te verlichten onder begeleiding. Men geeft u ook adviezen en leert u aan om in de toekomst bepaalde houdingen te vermijden.
Sommige centra noemen deze kuur ook ‘ rugkliniek’, Rug Special of Gezondheid van de Rug.
Indien voorzien van een specifieke label, is deze kuur bestemd om de gevolgen maar ook de oorzaken van lumbago en whiplash diepgaand te behandelen: 4 zorgen per dag.
top
Taï Chi Chuan
Thai Chi Chuan, van Chinese oorsprong, bestaat uit langzame bewegingen van armen en benen met als doel de energieën weer in balans te brengen. Wordt ook wel ‘de dans der golven’ genoemd.
top
Thalasso en Golf
Golf wordt vaak geassocieerd met thalassotherapie, omdat vaak in de buurt van het centrum of zelfs op het terrein van het centrum een golfparcours is. Meer en meer centra bieden dan ook formules aan, speciaal voor de golfers. Behandelingen, gericht op de gevoelige zones voor de golfers, ontspanning na het parcours...
Speciale aanbiedingen of reducties op de green fees voor de hotelgasten ( afhankelijk van de golfclubs).
top
Thermen en ski
Geniet na een sportieve dag in de sneeuw van de weldaden van het thermale water, alleen of met uw partner, in groot gezelschap, met familie of vrienden.
top
Overwinnen van de waterangst
Het Aquafobie-program, dat deel kan uitmaken van de Weer in Vorm-kuur, is vooral gericht op personen met waterangst.
Het voordeel : op ieders individuele ritme leert men deze angst te overwinnen en om tot slot in alle vertrouwen te genieten van het water.
top
Weekend-Glamour
Een 'Weekend-Glamour' is een kort verblijf voor twee personen van 1, 2 of 3 nachten in een de luxe of charme kamer, afhankelijk van het verblijf van uw keuze. Een pakket van ontspannings- en welnessbehandelingen, geldig voor twee personen, is hierbij inbegrepen. Zo zijn er centra waar twee personen tegelijkertijd in grote behandelingscabines verzorgd kunnen worden. Of waar u gezellig met twee in een grote badkuip kunt baden. Bij aankomst wordt u soms verwelkomd met een fles wijn en/of bepaalde producten op de kamer.. mogelijkheden te over voor een onvergetelijk weekend. Redenen genoeg om mooie momenten of een speciale gelegenheid te vieren zoals : uw huwelijksverjaardag, Sint Valentijn, een bijzondere verjaardag.
top
